THE LUMIÈRE JOURNAL

Research.
With a human perspective.

Ingredients, everyday routines and the thinking behind Lumière. Written by William, with sources you can open yourself.

More from the journal.

Dietary fibre sources for gut health and digestion guide

RESEARCH & INSIGHTS

Den komplette guide til fibre

Hvorfor fibre er afgørende for dit mikrobiom, dit stofskifte og din hud. Forstå forskellen mellem fordøjelsesfibre og mikrobiom-brændstof, og hvorfor netop den forskel ændrer alt.

Read the story
Illustration of the gut-skin axis showing connection between digestive health and skin clarity

RESEARCH & INSIGHTS

Tarm–hud-aksen

Hvis du nogensinde har haft en uge, hvor din fordøjelse føltes dårlig, og din hud tilfældigt besluttede at slutte sig til kaoset, så forestiller du...

Read the story